5個方法快速消水腫 幫你告別「假肥胖」

　　導讀：明明沒有那麼多脂肪，但是身體一旦進入了水腫的狀態，看起來就會“大了一號”！除了造成臃腫肥胖的“假象”之外，水腫還會讓人神色倦怠，影響正常的內分泌呢！如此可惡的“敵人”豈能讓它跟我們長久相伴、破壞我們的美麗與健康呢？編輯這就帶來了5個消除水腫的小妙招，幫你迅速瘦身，輕鬆告別“假肥胖”。

　　在消水腫之前，先往下翻翻，檢驗一下看看你的身體有沒有“腫了”的跡象！

水腫型肥胖的主要表現症狀

　　水腫型肥胖的主要表現症狀：

　　1、食慾一般，但手腳無力。

　　2、不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下。

　　3、嘴裡發粘；易壞肚子。

　　4、早晨起來時眼睛等部位浮腫。

　　5、四肢沈重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。

　　6、易口渴，喝水較多，愛吃甜食，喜好重口。

　　水腫型肥胖的簡單判斷方法：

　　1、早上起床後雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那麼很不幸，你今天“腫了”。

　　2、用手捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖。

　　如果你的身體多多少少出現了一些水腫的狀況，那就說明你的生活狀態需要改變！立刻來看看編輯準備的5個消水腫小妙招吧！