鞋子控必知 穿啥更瘦腿
發布日期：2023-10-25 19:11:22來源：中國減肥網
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低跟鞋：跟高3-5cm 坡跟或直跟
解析：低跟鞋能夠被大部分女生接受，踩習慣了甚至覺得平底鞋很不順腳。這個高度的鞋子是最合適減肥的，因為小腿會處在合適的緊繃狀態，加速血液循環，緊致肌肉。而坡跟和直根相比，直跟的瘦腿效果會更加明顯。
優化：兩種跟可以換著穿，這樣會讓腿部得到更好的運動。穿著高跟鞋經常抬腿和走動一下，更利於血液循環，幫助減掉小腿脂肪。
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