牛人分享瘦腿偏方 1月腿圍瘦6cm
發布日期：2023-10-16 05:16:00來源：中國減肥網
很多MM還在為大象腿煩惱嗎？夏天到了，秀美腿的季節到了，可是怎麼也減不下去的小象腿真讓人難過。下面來分享一位減肥達人的偏方，讓你一個月腿圍瘦6釐米。
一位減肥達人一個月腿圍減了六釐米，現在體重是55KG，一個月前是63KG，一年前是85KG，尤其是腿部減肥效果極佳，下面一起來分享這位達人的減肥心得吧。
不照鏡子
堅持不照鏡子
拿條報紙減成紙條把腿圍圍下來，當然最好就有捲尺，然後把家裡可以照到腳的鏡子用報紙封住，一個月內不量腿圍不照鏡子。
這樣做其實也不完全是為了看巨大變化，主要是幫住自己堅持，因為每幾天就會出現想放棄的念頭，放棄的主要原因除了食慾就是照了鏡子覺得沒變化而沮喪了，其實減肥本來就是定下一個目標義無反顧的去實行，過程不要想會怎麼怎麼樣，堅持！咬著牙堅持下去，到達目標的那一天你就會發現，你將命運改變了。
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