果蔬瘦腿膜DIY 打造極致美腿

　　瘦腿膜DIY四：薄荷蘋果瘦腿膜

　　材料：蘋果1個 薄荷3g

　　做法：蘋果洗淨去核切塊，放入果汁機打成泥狀，用沸水衝泡薄荷，將蘋果泥與薄荷汁混合均勻。

　　使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻塗抹在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15～20分鐘洗淨腿部。

　　功效：蘋果所含的果膠能加速體內排毒，防止腿部水腫。薄荷能夠促進肌膚緊致，並能消炎，鎮定肌膚，尤其適合夏天使用。

　　按摩方法：按摩時將腿部贅肉往上推，或以手掌拍打，或以手揉捏贅肉。大腿後方贅肉則以往上提推的方式按摩。