奇妙刮痧瘦腿法 半月快速減3cm

　　刮痧瘦腿法是非常綠色的瘦腿方法，只要方法正確，就能最健康的情況下輕鬆瘦出纖細腿部。那麼刮痧瘦腿如何進行效果好呢?下面一塊兒來看看具體的刮痧瘦腿方法吧，只要學會下面的刮痧瘦腿方法，一月就能輕鬆減掉3cm!

　　刮痧瘦腿運用的工具有刮痧精油、刮痧板。刮痧瘦腿步驟分為：清洗雙腿;然後用熱毛巾將大腿、小腿各敷2-3分鐘。將精油滴到手心，並且雙手搓到發熱。然後將發熱的手掌貼在腿上，並且均勻地塗抹。塗抹完之後雙手拍打大腿根部的鬆弛的贅肉。然後用抓的方法按摩大腿，用捏餓方法按壓腿外側的經脈。

　　按摩完大腿後，雙手輕握著拳頭，捶打小腿肌肉。

　　熱身動作做完後，最後開始刮腿，順著膽經，從上至下的刮大腿外側30次。然後再從上至下的方法刮大腿、小腿的內側30次。大腿和小腿的穴位很多，刮痧瘦腿應該刮哪些穴位呢。刮痧瘦腿主要刮四個穴位：血海、伏兔、足三里、三陰交。