美腿升級PART 打造火辣焦點美腿

　　羨慕姑娘們穿著短裙show著修長的美腿，無論怎麼看都很有氣質很美麗，一出街就是夏季街頭的火辣焦點？其實你也可以！小編分享美腿升級5部曲，教你怎樣瘦腿最快最有效，幫助你快速減掉大小腿脂肪贅肉，迅速化身街頭美腿達人！

　　看著街上的姑娘們穿著sexy的短裙和熱褲大秀纖細大美腿，無論走到哪裡都是夏日的一道風景線，你只能蹲在角落默默的看著，心下暗暗自卑？捏著自己腿上的贅肉，你只能默默的將性感的短褲放回衣櫃里？stop！現在最要緊的就是來減掉你的腿部贅肉！小編就給你分享美腿升級幾部曲，幫助你快速減掉腿部脂肪贅肉，迅速變身美腿MM，化身街頭時尚氣質達人！

　　■美腿升級PART 1：消贅肉+塑曲線 美腿立養成

　　贅肉型的人由於缺少運動，在飲食方面毫無節制，攝取的熱量比消耗的熱量多，令雙腿積聚脂肪，大腿內側尤其突出，而腿的後側也有鬆弛和下垂感，且充滿了橘皮組織。