拯救大粗腿行動 重塑纖細仙鶴腿

大粗腿是不少女孩子的噩夢，怎麼樣才能夠擁有纖細美腿是各位美眉最為關注的事情。我要拿什麼來拯救你我的大粗腿，在秋季是重中之重啊！想想，天冷的時候腿瘦瘦的MM就算穿個兩三條保暖褲都OK可是你只穿一穿一條牛仔褲粗腿就原形畢露了！中國減肥網小編，這就教授你瘦腿的小秘籍。

　　一、喝薏仁水：不少人都有或輕或重的水腫現象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多餘的水分，緊實曲線，還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆漿。

　　二、揉捏按摩：大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織，推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產品，可以達到促進血液循環、加強新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。按摩手法必須用力地抓捏揉推壓，但是不要用力到讓自己瘀青。正確的力道有點像在揉面團。

　　三、配合按摩板搽乳液：先將乳液均勻塗上皮膚，再用按摩板由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少要刷二、三十下，你會感到很熱又有點痛，但還滿有用的囉!