瘦腿方案大不同 教你告別豬蹄腿

　　二、脂肪腿，曲線比瘦更重要

　　基本方案：這些方法讓你只瘦不粗!

　　1、腿外側：走，但是腳程要夠快，不要內八也不要外八，看看那些街拍上端杯咖啡快走的大模們，每一個都有一雙夠纖細的雙腿。快走的過程中，可以快速消耗掉腿外側的小鼓包。

　　2、小腿肚：開始刮痧吧!這是最針對脂肪型腿部的方法，而刮痧瘦腿能夠使積存的脂肪消耗，加快基礎代謝率，方法也特別簡單!

　　從大腿根部開始，向下刮。只能遵照這一個方向，從伏兔刮到足三里。每個穴位刮50-100下;從承扶穴刮到委中穴再到承山穴。

　　3、跳!並且踮腳跳起來，你的腳踝會瘦的同時，腿型也會跟著拉長。

　　如果你覺得還不夠：專門針對小腿的光纖溶脂

　　1、打局麻就可以了，而且恢復期非常短，很快就能去上班，不會被人發現你的小秘密。

　　2、光纖溶脂找脂肪找得特別准!用這樣超級細的針管，通過將脂肪細胞均勻液化，在人體自然代謝時，將液化的脂肪排出。

　　3、專門針對小腿的手術，所以可以針對外側的包包和腳踝，這兩個地方消掉了，在視覺上就顯得腿很長!