坊間盛傳8大瘦腿秘方 全方位打造吸睛美腿

　　3. 粗鹽瘦腿法

　　粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽可以刺激人體發汗，幫助排除體內多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。

　　粗鹽瘦腿的操作方法同樣很簡單，只要每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，塗在身上想瘦的部位，比如腹部、手臂四周、大腿等處，只要塗在身上鹽不脫落就可以了，十分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以在塗抹上之後做些按摩，然後再用水重新乾淨即可。可以使用一般的粗鹽，也可以用商店中出售的沐浴鹽，粗鹽瘦腿法對於不喜歡運動的女性來說，非常見效。

　　網友推薦：我用的是浴鹽做的，別說，兩個星期吧，就能看到效果了，而且每次洗完澡後，塗上乳液，腿部肌膚變的好滑呀!

　　4. 生薑水泡澡瘦腿

　　冬天泡泡熱水澡，相信很多人都喜歡這種生活，可以每天或者每兩天泡一次熱水澡，在熱水中加入生薑，就能收到很不錯的瘦腿效果呢。

　　網友推薦：我小嬸嬸就是用這種方法在冬天瘦下來的，3個月下來瘦了八九公斤喔。我買不到已經榨好的生薑水，所以便用一根根的生薑代替了。每次用的時候,我都會把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓姜的汁液都揮發出來,可以將敲碎的薑末先放入茶壺里用小火煮開，再倒入澡盆中。記得生薑泡澡水位不可以超過胸部喔，除非水水們想縮胸……