最快速瘦腿方法 輕鬆打造麻桿腿

導語：腿粗的MM總是有說不完的苦言，夏天不敢穿短褲和短裙，冬天穿上長褲一樣臃腫不堪。通過節食來瘦腿似乎效果不理想，全身哪裡都瘦了就是不見腿變細。運動又很難堅持也很容易把腿部變成肌肉腿，究竟怎麼做才能快速準確的瘦腿，中國減肥網小編教你輕鬆打造麻桿腿的妙招。

　　方法一：每日泡腳必瘦
　　很多MM認為泡腳能減肥的說法有點不靠譜，但實際上泡腳的真正用處可不僅僅是瘦身，通過刺激腳部和腿部的血液循環，可以帶走腿部堆積的毒素和垃圾，另外還能加快全身新陳代謝，預防寒氣和濕氣在體內滯留。想要瘦腿的女生，可以在每天沐浴之後用一個大紅桶，最好能淹沒到小腿上方的足三里穴，瘦腿效果更好。
　　泡腳自然少不了獨特的配方，新鮮冬瓜皮、新鮮木瓜各200g，切小後放入鍋中，然後加入100g茯苓，一起熬煮10分鐘後將渣滓過濾，再加入溫水把水溫控制在38-40度之間。每天浸泡腿部15-25分鐘，以背部能出微微細汗為最佳。堅持一段時間，腿部會自然瘦下來，而且身體排毒也會加強。