最佳秀美腿的季節　教你徹底擺脫大粗腿

　　春夏是最佳秀美腿的季節，但是怎樣才能擁有一雙纖細長腿呢？下面編輯分享春季最佳瘦腿妙招，教你徹底擺脫三種類型的粗腿。

　　一、春季代謝旺，重排毒

　　首先春季非常利於減肥，因為人體代謝在寒冬時下降到最低水平，春季到來後萬物復蘇，人體無論是在吸收、消化、代謝還是能量轉換都在朝著一個上升的趨勢發展。如果這個時候著力瘦腿，將取得不錯的效果。

　　其次，春季也是人體重要的排毒時期。人體在冬天集聚的能量轉化為了毒素堆積在人體內，但是春季MM們更傾向於吃酸性食物，使身體的pH值偏向酸性，增加了身體的負擔，排毒系統功能下降。所以春季很多MM的雙腿容易水腫，其實也和排毒不暢有關。

　　二、你屬於哪種悲劇腿型——對號入座

　　1、強而有力男人腿

　　雙腿上的兩團肌肉總是虎虎生威，摸上去硬硬的，整個腿型看上去屬於“粗短型”。

　　2、水分充足蘿蔔腿

　　想知道自己的腿部是否水腫，最簡單的辦法就是按壓：按一按腿肚，如果一按一個坑就屬於水腫型雙腿。一般長期伏案工作或是長久站立的MM較容易出現水腫。

　　3、百減不瘦脂肪腿

　　比較鬆弛，走起路來有節奏地顫抖，踮起腳尖來，依然觸摸不到腿里包含的肌肉。

　　如何才能在夏季來臨之前擁有一雙迷人的美腿呢？趕緊看看吧。