郭碧婷瘦腿時間 教你輕鬆擁有麻豆腿

《小時代》的到來，讓更多人關注到了廣告明星郭碧婷，擁有四分之一美國血統的郭碧婷，身材也結合中西方文化高挑又纖細。看到郭碧婷的舊照你就會發現原來美腿不是天生的，郭大美女表示瘦腿很簡單，她非常大方的跟我們分享她的瘦腿秘訣。

　　一、蒸桑拿
　　郭碧婷說她小時候最喜歡做的事情，就是蒸桑拿。雖然不知道這個是不是與瘦腿有關，蒸桑拿的時候她習慣會捏全身上下的肌肉，讓全身心都得到放鬆，這樣的減肥方式讓郭碧婷很享受蒸桑拿的感覺。後來聽姐妹說蒸桑拿原來是排毒的，好皮膚大概額是從此而來。
　　二、喝酸奶
　　郭大美人從小就被星探看中，所以拍攝了無數的平面廣告以及影視作品，郭碧婷說自己最喜歡吃的食物就是酸奶，所以前不久也代言了酸奶的廣告。酸酸甜甜的口感應該是所有女生的最愛，每天晚上睡覺之前喝一杯酸奶也有很好的瘦身功效，當然還要搭配按摩手法。
　　三、瘦腿按摩
　　郭碧婷同時分享了一個瘦腿按摩手法，坐在床上的時候，雙腿微開，膝蓋微屈腳掌著地。利用雙手握住腳踝，雙臂使力用雙手由下至上輕輕推揉腿部，片刻後換另一條腿練習上述運動。該按摩瘦腿方法使腿部得到放鬆，這樣還能促使腿部脂肪加速燃燒，使其變得纖長，以達到瘦腿效果。
　　四、保鮮膜裹腿
　　當說到是否擁有從小就開始的瘦腿習慣，郭碧婷表示自己小時候很淘氣，跟現在的形象完全不一樣。小時候是短髮，很像男孩子個性也很像，瘦腿什麼的不太會關注。當長大以後羨慕同伴的一位高個子女生，在那個情況下開始留長髮瘦小腿。當時很喜歡用比較奇怪的減肥方法，比如用保鮮膜裹住小腿。這個方法郭碧婷自己也用過，她說還是有效果的，塗抹上瘦腿霜以後，再用保鮮膜裹住，然後在到處跑，郭碧婷說拍攝《小時代》的時候楊冪也有這方面的癖好。
　　最後郭碧婷表示，瘦身本是一個需要堅持的小事，一個小習慣堅持下來也許你就會成為某一方面的女王，就像小時代里的人物一樣，堅持下去你一定能找到心中的自己。