最犀利的快速瘦腿方法 一周之內瘦出玉腿
發布日期：2023-10-09 03:14:57來源：中國減肥網
星期六瘦腿計劃：
利用空腹脂肪消耗力上升之際實行走路運動
當空腹時，人體所含的血糖量較低，因此很快便會開始並加倍消耗脂肪。逛街的時候禁止走進美食區，把全部的心力都放在比價上吧!穿著塑身鞋血拼，你絕對可以搶得比別人快，還能燃脂的多，雙贏!!
在此時進行走路減肥計劃，更有事半功倍之效。
星期日瘦腿計劃：
全面緊塑曲線，輕盈窈窕更要提臀美腿
假日就想賴在枕頭山上也沒關係，一邊休息、一邊來保養雙腿吧!腳丫丫要去厚皮、再塗上保養乳;小腿搭配美腿霜由下往上做畫圓按摩;不但可以讓肌膚更緊實，還會咕溜咕溜喔!
以上和大家分享了犀利的一周瘦腿計劃，看到這套瘦腿計劃，你是否決定該做些上面呢，堅持要持之以恆，加油……
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