秋季怎樣打造纖細美腿 小編來支招

　　而這種瘦腿的方式一般都是須要進行全身麻醉的，在抽脂的部位切開約0.5到1.0釐米的傷口，然後將導管直截插入脂肪堆積的底層，再運用真空壓縮機把多餘的脂肪抽出，這種手術方法稱為“乾抽”。另一種方式是在麻醉後灌入水及藥物，讓抽脂部位的脂肪細胞膨脹起來，再插入吸管抽脂，這稱為“濕抽”。

　　2、去除厚重角質，令您的雙腿光滑白皙
　　現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沈，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。而且會顯得肌膚粗糙，暗沈。定期去角質可以加速皮膚代謝，幫助老廢角質脫落，令雙腿光滑白皙。
　　3、睡一睡也達到瘦腿美腿的效果
　　以為按壓小腿脛骨沒凹陷就不是“腫姑娘”?其實腿部問題排名第一的浮腫也分不同類型，能按出小坑的是水腫，覺得下肢沈重，自己又屬於虛胖體質的則屬於“慢腫”，同樣會影響你的腿型。睡覺時將疊好的薄被墊在腳下，讓腿部水平高度與心臟齊平，能促進血液回流減輕下肢壓力，讓白天微腫的雙腿得到徹底地舒緩和還原。
　　上面介紹的幾個小方法，能幫助你有效瘦腿美腿，只要掌握方法技巧，養成習慣，美腿你也能擁有！