打破6個傳言 教你正確瘦腿

怎樣減大腿？粗壯的大腿讓你一直沒有勇氣穿短褲短裙出門？暖和的天氣馬上就要到了，你還打算從頭裹到腳麼！那麼來瘦腿吧！今天，小編為大家粉碎6大美腿傳言，教你正確減大腿的方法，讓你輕鬆告別大象腿，show出大長腿！ 　　◆打破美腿傳言 let’s go！
　　美腿傳言1：“穿上靜脈曲張襪可以促進血液循環，很快腿就瘦下來了！”
　　市面上，很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，並不具備瘦腿的效果;而醫療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力，讓血液循環不暢，很可能最終導致毛細血管破裂等不良症狀!
　　‖Do it： 想要瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式並不能消耗太多的脂肪，最好還是選擇有氧運動的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。
　　美腿傳言2：“每天塗抹按摩乳可以去除大腿水腫哦!”
　　不完全正確，護膚品對去除水腫確實有一定作用，但是很多人把它想得過於簡單，只是把具有去除水腫、潤膚功效的護膚品隨意塗一塗。但這樣其實發揮不了任何作用!好的按摩乳，需要配合好的按摩方法來促進它達到最佳效果。
　　‖Do it： 先在皮膚上單純地塗抹具有去水腫、塑形效用的按摩霜，然後用掌心輕輕拍打，促進有效成分被肌膚吸收，再用按壓的方法從腿的內側到外側、從上到下進行按摩，這樣可以讓護膚品中的成分促使腿部正常排毒，還能疏通腿部循環，防止靜脈曲張、毛細血管破裂的形成。