搶救蘿蔔腿大戰 對症瘦腿更有效

怎樣瘦小腿最有效呢？現在很多種職業都讓女性有了蘿蔔腿，平日里又經常需要穿職業短裙，想遮也遮不住。今天小編針對5個最容易形成蘿蔔腿的工作族群，教大家最有效的瘦腿方法，快速消滅蘿蔔腿！

　　蘿蔔腿型大分析：
　　這麼多不同種類的蘿蔔腿，形成原因都不盡相同，你是屬於哪一種呢?下面小編列出最常見的蘿蔔腿型三種，讓你找到自己的蘿蔔腿型。要知道該如何瘦小腿，首先就要分清自己是哪種蘿蔔腿。
　　型態一：肌肉型結球蘿蔔腿
　　特徵
　　小腿肚很明顯的有“結球”現象，一走路時，蘿蔔腿的情況非常明顯，而且踮腳後用手捏捏看，小腿肚很硬，幾乎捏不出任何贅肉。
　　型態二：脂肪型軟軟蘿蔔腿
　　特徵
　　蘿蔔腿沒有很明顯的結球現象，不過在踮腳時就會看到一塊肉跑出來，有這樣蘿蔔腿的人，通常腳踝都不會太粗。整個腿的感覺軟軟的，很像贅肉。
　　型態三：骨骼粗壯型蘿蔔腿
　　特徵
　　從小腿肚到腳踝，整條腿都一樣粗直，偶爾走路、踮腳小腿肚會特別明顯，整個小腿的肌肉頗結實，很少有贅肉現象。