日常8個瘦腿動作 每天堅持練就筷子腿

　　7.毛巾也是道具
　　坐在浴缸里，單腿繃直抬起，用毛巾繞住，盡量讓腿朝毛巾的反方嚮往下壓。
　　貼士：浴缸很滑，記得要坐穩再行動。
　　8.坐在凳上別閒著
　　OL在辦公室里待得最久的地方應該還是自己的座位了，從早到晚，兩條腿就這樣被縮在桌子下面無所事事，現在開始，在你雙手拼命敲鍵盤的時候別忘了順便美美腿。
　　將雙腿在桌下抬起與身體呈90度，腳尖繃直，覺得酸的時候休息一下，再接著做。
　　貼士：美腿之前，一定先清理好桌子下面那一堆比蜘蛛網還複雜的線，不管是電線網線電話線還是顯示器線鼠標鍵盤線，踢掉任何一根都有夠麻煩。