瘦腿每日功課 這樣做塑極致美腿

　　瘦腿三不要
　　為了擁有纖纖玉腿，你是否用過很多方法都沒成功？那就有可能犯了瘦腿錯誤了！
　　3大常見瘦腿不良習慣，看看你有沒有犯了其中一兩個。
　　（1）忌穿小鞋子
　　經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成“雞眼”，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。
　　（2）忌對腳部乾燥不作處理
　　尤其是秋冬季節，腳底皮膚容易乾燥蛻皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白、感染化膿。因此切不可小視腳部皮膚乾燥。
　　（3）忌不穿或少穿襪子
　　春夏季節，因水土或其他原因，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者蛻皮，重者化膿奇癢。因為方便不穿襪子，不僅可能導致皮膚潰爛，還有可能將霉菌傳染到身體其他部位。
　　掌握瘦腿時間以及瘦腿方法，按照方法來瘦腿，快速瘦腿，打造纖細美腿。