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不去健身房 6招讓小腿又瘦又美

發布日期:2023-10-25 23:44:14來源:中國減肥網
艷陽夏日,美腿全"出鞘"了!纖長、均勻的小腿是每個姑娘孜孜不倦的目標。但是,每每問起完美的小腿怎麼塑造,總會被告知「去健身房運動」。答應我,別再提健身房好嗎?不愛運動的姑娘看過來,只要這六招(瘦腿Max請關注最後一招),保你擁有美妙小腿,讓健身房一邊涼快去吧!
  1、和水腫宣戰
  體內的水分排不出去,就會造成水腫現象,而水腫最明顯的部位就是小腿。除了強化自己身體的排泄功能之外,平時盡可能少吃或是不吃含鹽分高的零食和食物,戒掉酒精和碳酸飲料,掃除一切可能阻礙排水功能的食物。如果有毅力,配合消水腫的腿部產品進行按摩,瘦腿效果看得見。
  2、用正確的方式去除腿部毛髮
  去除腿部毛髮,對你來說是不是一件很輕鬆的事?如果答案是YES,那就大錯特錯了!要完美又不傷腿地去除毛髮,至少需要3個步驟:
  a、把腿浸泡在水中5分鐘,為腿部肌膚補充水分。減少剃毛時因乾燥而引起微小創口的可能性。
  b、去角質,選擇柔和的去角質產品,配合打圈的按摩方式,能夠更柔和地去除角質。
  c、最後的除毛準備——你能使用化學剃毛產品那是最好,它們可以將受傷風險降至最低。但如果你用除毛刀,記得用剃須泡沫代替潤滑產品,它可以更好地保護腿部柔嫩肌膚。
  3、讓腿部肌膚「發光」
  拍攝廣告大片時,彩妝師會用一些能反射光線的身體產品塗抹在模特的腿部,這些有閃光顆粒的質地猶如隱形絲襪,讓腿部肌膚好到爆,就算在鏡頭下也找不到任何瑕疵。

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