簡單幾招 擊退難看O型腿

十個女生中有九個腿型不正，這話一點兒不假。不少女生都有長期蹺二郎腿的壞習慣，走路姿勢也並沒有太多注意，長期下去腿不僅容易變粗還容易變彎！下面就跟小編一起詳細瞭解吧！
　　O型腿常見兩種：
　　1.從小腿到大腿都是O，大腿小腿都並不攏。
　　2.大腿膝蓋向中間靠攏然後小腿O，就是大腿能併攏，小腿並不攏。這個叫XO腿。
　　O型腿真的超毀形象！
　　O型腿患者，兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺上非常不美觀，步態上區別於正常人，走路姿勢怪異，大腿不能正常前後擺動，成內八或外八走路姿勢，上半身不自覺左右晃動，形同企鵝。下肢非常醜陋，尤其是著緊身或者瘦身下裝時候。同時o型腿患者腿部失去了筆直曲線，整個人也少了幾分挺拔。
　　導致O型腿形成的三類原因：
　　1、發育性因素
　　在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變;
　　2、外傷或其他疾病導致的O型腿
　　在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導致O型腿，這在運動員比較多見，治療時一般需要手術修補損傷的韌帶。
　　3、失衡性因素
　　因為長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。