蘿蔔腿改善方法 讓你腿部線條更優美

你有纖細的修長的腿嗎?你買褲子好買嗎?你的腿是不是粗的讓你沒有了自信，你是不是和漂亮迷你裙說拜拜?那就趕緊來看看甩掉小粗腿的方法吧！
　　什麼是蘿蔔腿？
　　就是形似蘿蔔的小腿，主要特徵是腳脖子很細、小腿肚卻很大，不成比例。蘿蔔腿有多毀形象不用小編多說吧？尤其是在這個露肉最多的季節，只要一穿短裙，短褲，醜醜的蘿蔔腿就暴露出來了。那麼蘿蔔腿究竟是怎麼形成的呢？
　　蘿蔔腿的形成原因
　　1、愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。
　　2、長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順，下半身毒素累積。
　　3、不正確的運動方式，使得脂肪和肌肉連結而聚集成大腿肚上的肉團。
　　蘿蔔腿的三大類型
　　雖然都是蘿蔔腿，但由於形成原因部同，蘿蔔腿也有不同的類型，相對應的瘦腿方法自然也是不同的。
　　1.肌肉型
　　小腿肚幾乎捏不出任何贅肉，肌肉型蘿蔔腿主要發生在長期大量運動的人身上，走路時小腿肌肉明顯。想要減掉肌肉型蘿蔔腿，運動前後要注意拉伸和按摩，以助消除小腿肌肉。