輕鬆瘦腰方法 不運動也有水蛇腰

正因為是難以遮掩體型的季節，不如以”不痛苦的減肥法”來擁有輕盈的身材吧!這次，要向大家介紹的是不用運動也能擁有水蛇腰的輕鬆減肥法。 　　腰圍長贅肉的原因
　　腰圍會長出令人討厭的贅肉是有原因的。
　　腹部肌肉力量不足
　　駝背、骨盆前傾等不良姿勢
　　皮下脂肪堆積
　　骨盤歪斜
　　「雖然沒有到肥胖的地步，但很在意腰圍的贅肉...」這樣的人腰部贅肉的原因可能來自駝背或骨盆前傾等日常生活習慣。因為駝背是很輕鬆的姿勢，駝背時有很多肌肉沒有被使用到，所以不被使用的肌肉代謝就會變差，使脂肪與老廢物容易堆積。
　　此外，將背靠在牆壁時，手可以伸入腰部與牆壁間的人請注意。下腹部會向前傾的骨盆前傾不僅會讓腹部變得肥胖，也會讓臀部變大。
　　只要注意保持”正確姿勢”