聞聞更健康 香味也能減肥？

　　[導讀]研究發現，香味也會影響人的身心健康。不同的香味會對人體健康產生不同的影響，合理利用香味對人體的不同功效，可以改善我們的健康狀況。

　　香蕉和綠蘋果香可幫助減輕體重

　　美國一項研究中，研究人員讓體重超標者在想吃東西的時候聞香蕉和綠蘋果香味，結果發現聞過香味的人比沒有聞過香味的人體重減輕更多。研究人員解釋說，這是因為香蕉和蘋果的香味能起到抑制食慾的作用，飯前先聞一聞，就能減少食量，從而達到減輕體重的結果。

　　橙子香能舒緩情緒、鎮靜安神

　　奧地利一項研究中，研究人員讓一些參試者聞橙子的香味，結果發現參試者比沒有聞橙子香味的人，更少焦慮、更積極向上、心情更平靜。

　　從中醫的角度來說，橘子所具有的芳香味可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦提神外，當感覺乏力、胃腸飽脹、不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適症狀。另外，芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩，也會給人溫暖、安心的感覺。

　　迷迭香可增強記憶力

　　想要增強記憶力，不妨聞聞迷迭香。英國諾森比亞大學一項新研究發現，聞了迷迭香之後，48名大學生參試者在記憶測試中成績更突出，警覺度也更高。

　　迷迭香有令人頭惱清醒、心情愉悅的香氣。迷迭香性溫，能催眠，也能用於更年期催經之用，還能發汗、止頭痛。迷迭香可增強腦部的功能，恢復腦部疲勞，增強記憶力、改善記憶衰退；還能減輕頭痛症狀、對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有舒緩作用；還有改善脫發、減少頭皮屑的作用。

　　爽身粉、黃瓜和甘草香味能增強性慾

　　研究表明，爽身粉、黃瓜和甘草香味可以使陰道血流量增加13%，進而增強女性性慾。

　　氣味可以影響性慾強度已經是一種共識。男人常以為玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心蕩漾的最好武器，但科學家的研究證實，這幾樣東西除了提升浪漫氣息外，一點用都沒有。真正能刺激女性性慾的味道反倒是最普通的甘草精、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味。

　　美國芝加哥嗅覺及味覺治療和研究基金會的艾倫·赫施博士經過多年的研究得出了上述結論。他發現這3種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13％，這就意味著性喚起程度的提升。

　　除此之外，南瓜派的香甜味道也有助於激發女性性慾，只是效果沒有上述3種強烈。不過，這卻是最能讓男人們興奮的味道。