不花錢的時尚減肥法 讓你重拾美麗身材

　　3、街舞

　　街舞這種運動減肥方式在現代獲得眾多年輕MM的青睞，這種舞蹈不受時間和空間的限制，也不用花費任何錢，只需要隨心而行地進行舞蹈動作。在舞蹈中就可以輕鬆打造苗條的身材。很多時候，我們都會在各大廣場上看到很多年輕人跳街舞的身姿，這不難看出這種舞蹈形式已經開始在我國開始慢慢盛行。

　　街舞通過富有節奏的旋律來擺動自己的身體，從而促進身體內的血液循環，讓身體的新陳代謝功能增強，最終不斷地消耗掉囤積在體內多餘的脂肪。但是女性在跳街舞減肥的時候最好是選擇一些節奏不是特別強烈的動作來開啓街舞減肥，這樣可以保護MM不容易受到傷害。另外，在跳街舞的時候，盡可能地讓全身保持著放鬆，這樣減肥的效果才會更加明顯。