有趣的減肥方法 愛愛也能有效燃脂

　　而在問卷調查中，僅有5%的被試表示他們感覺“做愛比跑步更花力氣”。19%的被試承認感到疲勞，7%的被試表示感覺能量消耗巨大。但與此同時，98%的被試都承認做愛帶來的愉悅感強於在跑步機上跑步，約80%的被試者則認為自己和伴侶都在性行為的過程中得到快樂。

　　據此，文章只是經由實驗證明：做愛也許可以是一種鍛鍊方式，但並未得出傳言所述的“做愛比跑步更高效”的結論。其實這個課題本身就令人興趣盎然，本不必做什麼誇張渲染。網絡上那些有意無意的誤讀，亦不過讓研究更加博人眼球而已。若把傳聞奉作真理，恐怕最終還是會對著一身贅肉自怨自艾了。

　　其實，在把性行為放進實驗室這件事上，這項看似“重口”的研究並非第一個吃螃蟹的人。早在1966年，就已經有科學家在實驗室中檢測人們在性行為中的生理指標如心率和血壓等。而在接下來的幾十年中，關於性行為與健康的討論層出不窮。就本文討論的這項研究而言，研究方法還是具有片面性，受制於過小的數據樣本，針對不同年齡，不同人種的調查和統計仍稱不上完善。

　　然而，文章的結論對於我們，還是具有參考價值：或許相對於一般的運動來說，性行為本身並不是一種更為高效的鍛鍊方式，但無疑還是有助於身體健康的。在節奏漸快的生活中，性行為無疑可以成為一種很好的調劑。關上門，關上燈，和自己深愛的人一起享受些只有你們知道的事。一方面鍛鍊了身體，一方面又增進了兩個人的感情，何樂而不為呢？