導語:你是不是整天都在問自己,昨天的聚餐我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕會讓我發胖嗎?晚餐吃什麼呢?節日過後,我又胖了一圈兒,簡直沒臉見人了!如果這樣的話,你應該警覺了,你有可能患了節後減肥強迫症!小編就來為你探探究竟。(李湘推薦:史上最瘋狂減肥藥 超級P57)
你有“節後減肥強迫症”嗎
斯健康測試:看看你是否患了“節後減肥強迫症”:
測試一、半夜醒過來,你信步到廚房,打開冰箱門,這時你腦子里的念頭是:
A、冰箱里有牛奶嗎?
B、晚餐吃的是麵條,還是排骨,或者沙拉?
C、吃剩的蛋糕太誘人了,我最好在上班前吃掉它。
測試二、節後量體重,發現自己又胖了兩公斤,你會:
A、試著24小時只喝果汁。
B、繼續以前的食譜,只是少吃些。
C、很失望,為感覺好些,吃些巧克力。
測試三、繁忙時,你會:
A、不時地想吃東西,並總是問自己:是不是該吃飯了,晚餐吃些什麼?
B、你忘記進食而消瘦。
C、盡量堅持有規律的進食。
測試四、剛剛上班,就發生了一些不愉快的事情,你會:
A、浸浴以放鬆自己。
B、與朋友一起去喜愛的餐廳會感覺好一些。
C、去健身房鍛鍊。春節享受美食輕鬆瘦的秘密>>>>
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