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你有「節後減肥強迫症」嗎?

發布日期:2023-10-14 19:17:25來源:中國減肥網
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      測試九、在下面的問題中,請你用是或否回答:

      A、每次節日回來就覺得自己一定增重了,必須減肥。

      B、每次吃油炸食品和麵食都會後悔。

      C、每小時總有幾次想吃東西。

      D、只吃無脂肪的食品。

      E、吃東西時總是不能細嚼慢嚥。

      F、願意為家人、朋友的和睦關係而做任何事。

      G、節日過去之後會每天測量體重。

      H、對體重無所謂。

      I、經常無精打采。

      J、腦子里總有適當的卡路里限度。

      測試十、在過節肆無忌憚的食物大潮中,當你過分沈溺於食物中時,你會:

      A、厭煩、憤怒、傷心或者壓力很大。

      B、在家人、朋友的關愛中,開心得不考慮自己吃了些什麼。

      C、吃過之後就後悔了。春節享受美食輕鬆瘦的秘密>>>>

     

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