中國人的腰圍增長最快的原因

是什麼讓國人“發福”

中國的肥胖人群為何以驚人的速度趕超歐美呢?中國工程院院士、中華醫學會心血管病學分會主任委員高潤霖教授指出，發達國家也經歷過同樣的階段。如今，中國人剛剛富裕起米，生活有了很大改善，肥胖等問題日益凸顯，主要有以下幾方面原因。

肥胖首先是“吃出來的疾病”。以前，中國人的飲食結構以穀物、豆類和蔬菜為主，現在日子好過了，“素食”也逐漸被國人淡忘，整日吃著大魚大肉，攝取了大量的脂肪和熱量，不僅造成肥胖，還導致了癌症和心血管疾病發病率的攀升。另外，西方快餐也在慢慢地影響我們的飲食模式，麥當勞、肯德基等洋快餐“造就”了一群小胖墩。

現代人越來越懶了。隨著現代化工具的增加，相比過去，人們從事的體力活動少了很多。對家庭主婦來說，搓衣板早已被自動洗衣機取代。以前人們經常騎自行車外出，現在則習慣了“進門找電梯，出門就打的”，並常常以工作忙為藉口逃避運動，每天在辦公室一坐就是8小時。在樓宇密集的城市中，提供給人們的運動空間也越來越少。

中國人肥胖的標準和其他國家不同，主要有幾大特點:體型小，指數小，肚皮大，危害大。中華醫學會內分泌學分會副主任委員、衛生部中日友好醫院內分泌代謝病中心主任醫師李光偉教授表示，目前全世界都使用體重指數(DMI)來衡量一個人胖或不胖。該指數計算的方法是：BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方。世界衛生組織擬定的世界標準是，BMI大於30為肥胖，但在相同的BMI F，黃種人體內的脂肪含量要比歐美人高，即使看起來沒那麼胖，也很可能超標了。因此在中國，只要BMI超過了28，就意味著你已經進入了肥胖者的隊伍。

值得一提的是，中國人肥胖的特點是腹型肥胖，即蘋果型身材。因此，國人不僅要重視體重大小，還應關注腰圍的粗細，如果男的腰圍超過90釐米，女的超過85釐米，就表示肥胖了。李光偉提醒，尤其是當領導、做生意的人，平時應酬很多，生活也不規律，慢慢就吃出了“將軍肚”。很多人才40歲左右，高血壓、高血脂、高血糖就紛紛找上門來，甚至出現心肌梗死、腦梗死，特別需要注意。