最新研究　逛街可能讓你增重

　　濃香撲鼻快步走

　　食慾的激發不僅來自視覺，味覺的刺激更加厲害，而最香的食物往往是那些油炸的高棒點食物。不要試圖考驗自己的意志，在這種情況下不如加快腳步，盡快走出危險區域，很快那些味道就會被你遠遠地拋在腦後了。

　　修身塑形踮腳走

　　逛街的過程中，你一直在消耗熱量，其實除此之外，你還可以利用這段時間做得更好。比如你可以嘗試抬起腳跟，只用腳尖走一小段，這樣有助於收緊你臀部和小腿的肌肉，對於想擁有一雙修長美腿的MM們來說，是一個簡單易行而有效的鍛鍊手段。

　　全球領先的， 專業的減肥減重教育機構慧儷輕體已經為全球數以千萬的會員在夏天成功減重，並且在中國慧儷輕體已經成功幫助會員減重達62418斤。

　　關於棒點?

　　棒點值：慧儷輕體的棒點值，直觀體現了食物中熱量、總脂肪和纖維素的總含量，這個數值反映出食物對體重的影響，幫助我們更精確地理解能量的攝入和消耗。