為啥瘦不下來？6建議幫你擺脫反彈

　　瘦不下來的原因六 體態失衡

　　□ 習慣性地蹺腿

　　□ 鞋底磨損的程度左右不一

　　□ 無論是工作還是做運動，都習慣用一邊的手來完成，左右兩側活動量不平均

　　□ 穿著裙子走路，裙擺左右轉

　　□ 脂肪會積聚在特定的部位，例如腹部、腿部等

　　減肥建議：減肥的首要目標是矯正體態，維持肌肉的平衡。

　　體態失衡後，重心會前後左右傾移，骨骼會出現移位問題，肌肉的分布也會隨之失衡，整個體態看上去也不完美。一旦肌肉分布失衡，便會導致脂肪有機可乘。要想減肥，最基本的做法就是先調節體態，糾正以前不對的姿勢，讓骨骼和肌肉都恢復健康的狀態，其實只需小小的一步，就已經能養成易瘦體質了哦!

　　不知道你是否找到了自己減不下來的原因，生活中總有這樣那樣的減肥誤區是讓人們無法躲避的，只有在我們瞭解了這些誤區後，才能有意識地躲開，對照上面的原因揭秘和建議，找出適合自己的減肥方法吧，無論是運動還是飲食，無論是使用瘦身產品，還是手術減肥，只有對症下藥，才能藥到病除，解決所有的後顧之憂，也只有找准方法，才能擺脫減肥反彈的困擾。