冬季脂肪肆意妄為 讓你瘦不下來

很多MM都有過個冬天，贅肉長一圈的體會。不僅不想運動，還會吃大量的食物來增加身體的熱量，等到春天脫下厚厚的衣服時，你肯定悔不當初了。其實讓你脂肪肆意妄為是有原因的，下面就跟小編一起來瞭解吧！

　　運動不足
　　冬天顯然不是運動的最佳時期，不僅僅是因為身體對於寒冷的切實感知，厚重的衣物也會讓你喪失對運動的興趣。
　　冬天適宜滋補，當然，舌頭對於高熱量的食物也會產生濃厚的感情，收支>消耗，想保持好身材也就變得可望而不可及了。
　　衣物偏於寬松肥大
　　很多人在冬天傾向於相對寬松肥大的衣服，這樣雖然能讓身體活動的比較自如，但卻很容易被自己蒙蔽。
　　在大碼衣物的遮擋下很難發現身材微妙的變化，所以即使體重數字已經偏離理想值，不借助體重秤的話你也很難發現。
　　各種聚會頻繁接至
　　年會、尾牙等各種聚會都會在年初變得密集，雖然從表面上看聚會本身並不會對身材造成什麼影響。
　　但不要忘了，聚會中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大熱量會在短時間內就讓脂肪開始肆虐於腰腹和腿部。
　　旅行勞頓
　　這個季節顯然是旅行的好時候，趁著年假還沒有過期，很多人選擇或近或遠到自己嚮往已久的旅行目的地放鬆身心，可問題也正是在這個時候出現。
　　旅途的勞頓在很大程度上影響身體的代謝水平，加之可能出現的水土不服和對特色美食的抵抗力喪失，即使是短短幾天的出遊，歸來之後電子秤上已然飆升的數字也會毫不掩飾的告訴你一個事實：確實胖了。