必看：瘦不下來的10個原因

　　6：桌子周邊常備零食
　　如果有常備零食的習慣，那麼不光是在疲勞或是肚子餓時(才會吃)，「總覺得嘴巴閒得發慌」這樣的理由也會讓你大吃一通。
　　7：愛吃蛋黃醬、芝麻醬等口味重的食物
　　口味重的東西，熱量當然高。而這不只會導致肥胖，還有可能麻痹你的味覺。
　　8：吃過甜點才算用餐結束
　　飯後習慣吃甜點，不吃的話總覺得意猶未盡。已經養成習慣的人要特別注意。
　　9：零食一旦開封，不知不覺就會吃光
　　薯片及餅乾開封後，心想「受潮了就不好了」，然後就吃了個精光。這正是熱量攝入過量的原因。
　　10：認為自己只要真的想瘦隨時都行
　　「明天開始減肥」「要是我動真格的，隨時都能瘦下來」你這樣想過嗎?別那麼天真啦，現實可沒這麼簡單哦。
　　看完之後你有何感想?現在開始就行動起來，為大腦減個脂再成功瘦身吧!