原來女人一生中有最容易長胖的6個階段

你知道你自己什麼時候最容易長胖嘛？除了生孩子做月子，當你找到一份新的工作，剛結婚的新婚期也會長胖。來看看女人最容易長胖的幾個階段，早知道早預防HOLD住體重。

找到一份新工作

當你開始一份新工作，不僅意味著你要和一群新同事打交道，琢磨新主管的工作風格，努力想要在這裡打下自己的一片天地，這都是無形的壓力。

為了能完成自己的期許，很多人會提高工作強度，忽略好好吃飯，暫停運動習慣等等。

新婚期

最新研究表明，婚後婦女體重大約增加2.25公斤、男人1.8公斤。

營養學家認為：新婚夫婦用更多的時間廝守在一起，體重可能會增加。要想避免這種情況，他建議兩個人一起鍛鍊。比如打打球，晚飯後散散步。

節食後的1-3年

臨床心理學家說：停止節食後人體更容易發胖。原因是停止節食後，新陳代謝率降低10%-50%，徹底恢復需要至少一年的時間。

這就是為什麼我不希望你們盲目相信那些節食成功的人，因為隱藏的危害可能一兩天，一兩個月，外人都看不出來。