最有效「五行體質」減肥法

　　二、火型體質的你

火型體質的你

　　肥肥個性：肥肉來得快也去得快

　　如果不是有什麼美食讓你欲罷不能，那一定是有什麼心事讓你暴飲暴食，墮落到跟肉肉投降。火型的你本身其實並不易胖，但只要有自己喜歡吃的東西或是生活一放鬆，體重就會急急上升。

　　瘦瘦秘訣：需要被當頭棒喝

　　你需要有人一棒打醒你！火型的你通常變胖了也不自知，還會下意識認為是體重秤不准，如果不是褲子被你撐破或是被朋友中傷，你是很難覺醒的。只要受到打擊，火型的你絕對會開始過著苦行僧的生活，完全看破所有美食。但要小心的是，你的變瘦之路通常熱度只有三分鐘。

　　對你來說，每餐要用計算器算卡路里、每天做20下的仰臥起坐只會皇帝不急急死太監，不妨從三日蘋果餐或七日瘦身湯等短期看得到效果的方式，累積你的成就感與企圖心。