最有效「五行體質」減肥法

　　三、金型體質的你

金型體質的你

　　肥肥個性：無法拒絕享樂誘惑

　　你發福的成因很複雜，不過大部分還是以“無法拒絕誘惑”居多。對你來說，“口腹之欲”的滿足實在是人生一大樂事，能南北走透吃遍大街小巷的名菜，更是你生命里的使命啊！你覺得吃是一種優雅的藝術與成就感，當然肉肉也就會伴隨著這些成就，成為你的戰利品。

　　瘦瘦秘訣：學術派進化瘦身

　　其實你不算易胖體質，骨架也不大，有著得天獨厚的外在條件，只要有心，其實苗條就在眼前。不妨把瘦身看成一門學問，研究低熱量美食製作、隨時接受最新瘦身咨詢、與大家交換減重心得，當你發覺了減肥的奧妙後，相信你消瘦速度將是最驚人的。肉肉大戰中，你快要勝利嘍！

　　不要光只是節食，你的瘦身計劃必須是全方位的，一定要各個方面都顧及到，並且訂好每個階段性的任務，再逐一達成，每次累積的成就感，將可以使你一步步健康地往苗條邁進。