研究發現人在飯後3小時就會＂發胖＂

　　我們是如何在大餐後僅3小時就開始發胖的

　　有句話往往被當作刺激減肥者的陳詞濫調。但是，“一時貪嘴，一生肥臀”這句諺語恐怕有一定的道理。

　　科學家說，吃完飯後，脂肪會在幾小時內存儲到腰部———速度之快遠超此前人們的想象。之後很快又吃飯，存儲在腰部的脂肪就會不斷增加。

　　喜歡放開肚子吃晚上正餐的人應當格外注意，因為一天中晚些時候進餐所攝入的脂肪存儲在腰部的可能性特別大。

　　研究發現，人很可能在飯後3小時內“發胖”，這與人們普遍接受的信條，即長肉是一個逐漸的過程，是矛盾的。