8大超親民減肥法 經濟速效瘦身效果好
發布日期：2023-10-04 08:51:43來源：中國減肥網
8、減肥茶可以很美味嗎
幹嗎花錢去買那些又貴又難喝還沒有效果的減肥茶？自己動手做一杯，香甜可口。
原料：綠茶粉(在茶莊就可以買到，一般是20小包10塊錢，折合每小包0.5元，每小包的量大約是3-4匙。)
蘋果(含有豐富的鉀，不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫。也有利尿的作用，可以將體內多餘水分排出。)
製作和飲用方法：1個蘋果打成汁，加進1/3包綠茶粉調勻，每天飯前15-20分鐘前喝1杯，能預防止便秘，讓你窈窕又美麗。
瘦身小編Tips：蘋果渣也要喝進去，因為它含豐富果膠和纖維素，能幫助消化。
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