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8大超親民減肥法 經濟速效瘦身效果好

發布日期:2023-10-04 08:51:43來源:中國減肥網

  8、減肥茶可以很美味嗎

  幹嗎花錢去買那些又貴又難喝還沒有效果的減肥茶?自己動手做一杯,香甜可口。

  原料:綠茶粉(在茶莊就可以買到,一般是20小包10塊錢,折合每小包0.5元,每小包的量大約是3-4匙。)

  蘋果(含有豐富的鉀,不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫。也有利尿的作用,可以將體內多餘水分排出。)

  製作和飲用方法:1個蘋果打成汁,加進1/3包綠茶粉調勻,每天飯前15-20分鐘前喝1杯,能預防止便秘,讓你窈窕又美麗。

  瘦身小編Tips:蘋果渣也要喝進去,因為它含豐富果膠和纖維素,能幫助消化。

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