食慾控制才是瘦身制勝點

　　妙招抵抗飢餓感

　　但對於想要減少體重的人來說，隨心所欲地進餐直到飽腹感達到八九十乃至更多顯然對於他們百害而無一利。在肥胖者面前，食慾和大胃口使得他們的飽腹度數遠遠大於普通人。又不想挨餓，又想營養均衡，又想苗條，有這麼好的事情麼？

　　蘇珊博士推薦使用代餐的健康減肥方式，代餐減肥法是使用高纖維、低熱量和有持續飽腹感的食品代替一般的食物，可以有效控制食量和熱量。可以用來代餐的食品有很多，營養奶昔，代餐餅乾、營養棒等等，均衡營養低熱量的食物都可以嘗試。使用代餐減肥可以保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物等。

　　眾所周知，在代餐減肥中，最讓人難以克服的就是飢餓感。很多代餐食品雖然能一時撐飽我們的肚子，卻維持不了很長的時間。蘇珊博士推薦了一款新產品：康寶萊普萊樂奶昔伴侶，其中採用了突破性科研配方，運用消耗脂肪成分共軛亞油酸粉末（CLA）以及神奇耐飢粒子(棕櫚油粉末)。據介紹，普萊樂奶昔伴侶提供一種雙效控制和管理體重的解決辦法，幫助減少人體熱量攝入的同時，加快體內脂肪分解。其中採用的高科技獨特配方，將棕櫚油、燕麥油採用專利水包油技術製成粉末，食用後通過消化道進入回腸，引發身體食慾傳遞機制，向大腦發出擴大的飽腹感信號，從而控制飢餓感。獨特的燃燒脂肪成分配方，能抑制脂肪細胞的生長和分裂，同時可以加速身體瘦肉組織的生長。