節後減肥大全 拯救你的S曲線

　　聖誕節過後，雖然還有元旦等著，但是花天酒地、顛倒日夜的“海吃海喝”也是時候緩一緩了哦。也許有些人回味著聖誕的歡樂時光時不禁開始憧憬元旦、春節臨近帶來的一波波美食吧！小心，樂極生悲哦！節日過後更多的人會突然發現自身的體型膨脹的不像話。如果你不想當尷尬的小肚婆，不想捧著日見隆起的小腹後悔不已時，那就跟上中國減肥網小編的步伐，一起來減肥吧！

　　 海吃海喝體重超標

　　“體重和身高就快一樣了啊!”剛過完大年初七，吳女士就苦惱起來。雖然話說得有點誇張了，可不難看出，她的確比年前要“豐滿”多了。其實，上班以後，不少人都會發現同事比年前明顯發胖了。

　　“節日期間普遍缺乏運動，再加上海吃海喝，體重自然就長上去了。”河北體育學院健身教練劉光輝說，冬季氣溫下降，人的皮膚血管收縮，胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，食量增加，所以冬季是人體易發胖的季節。

　　另外，冬季衣服穿得越來越多，在寬松、厚實衣服的掩蓋下，人們容易放鬆對脂肪的緊張感和警惕性，豐盛的美食常常會讓身體一天天肥胖起來，自己卻不知道。點擊查看更多速效減肥秘方分享>>>>

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