如何摧毀脂肪團 健康生活型態才是關鍵

　　對付脂肪團的方法

　　1.減重

　　脂肪團既然是由脂肪堆積所致，那麼減肥顯然是對付它的好方法。2006年一項小型的研究表示，29名參加醫學指導減肥計劃的女性當中， 17人(平均每人減重30磅) 的脂肪團外觀有所改善。不過要注意的是，其中也有9人的橘子皮情況卻更嚴重，特別是減重以後皮膚變得鬆弛的人。

　　2.乳霜

　　*維他命A乳霜

　　一項研究表示，使用成份0.3%維他命A乳霜按摩脂肪團六個月，可以改善脂肪團的外觀，它的理論是，維他命A乳霜可以刺激皮膚組織，使皮膚更厚，可掩飾脂肪團凹凸不平的現象。不過也有其它的研究顯示使用維他命A乳霜後，皮膚厚度並無差異。

　　*甲基黃嘌呤乳霜

　　有一些研究發現使用含有甲基黃嘌呤類生物鹼(Methylxanthine)的乳霜，例如含咖啡因、氨茶鹼(aminophylline)、茶鹼(theophylline)等成份，可以改善脂肪團症狀，但是能夠改善到甚麼程度令人質疑，因為有些研究顯示這種成份的乳霜對脂肪團沒有改善的效果。

　　甲基黃嘌呤乳霜據稱可以達到消脂的效果，但是它是否足以穿透皮膚達到此效果還不確定。美國美容整形醫學會(American Society for Aesthetic Plastic Surgery)提醒說，含氨茶鹼成份的產品對脂肪團是否有效，仍有待科學實驗證明。