如何摧毀脂肪團 健康生活型態才是關鍵

　　*草藥乳霜

　　草藥乳霜有多種不同的成份，例如銀杏、草木樨、月見草等，或許是因為這些草藥可以改善身體循環，所以宣稱有減少脂肪團的效果，但是並沒有相關的科學研究支持這種說法。

　　3.按摩療程

　　按摩療程(Lipomassage)不同於節食或抽脂等減肥療程，它運用專利的設備將肥胖組織吸起，透過一收一放，刺激血液、淋巴循環，加速新陳代謝，將脂肪酸消耗，又稱“懶人減肥法”。許多醫療型溫泉館(MediSpa)或護膚美容中心都在使用這種設備，它已經獲美國食品暨藥物管理局認證註冊，可以暫時改善脂肪團的橘皮外觀。

　　這種療程一般須持續14周，每週兩次，每次35分鐘，不過療程結束後，橘皮現象很可能復發。

　　4.電波

　　無線電波儀器可以發放熱能破壞皮下脂肪和連結組織，有時也可輔以適當的按摩，使皮膚緊致、光滑細膩，達到改善橘皮外觀的功效。有一些小型的研究證明電波消脂法確實有短暫改善脂肪團症狀的效果。