開學減肥有妙招 讓你瘦美開始新生活
發布日期：2023-10-07 05:08:12來源：中國減肥網
開學了，經過一個多月的修養，許多學生朋友們都養出了懶肉，怎麼辦？趕快出出主意吧！不必擔憂，今天小編就為大家帶來了有效的減肥妙招，幫你快速瘦上十斤。
網友MM求助：
快開學了，一個假期沒怎麼運動，想趁這幾天和開學以後通過鍛鍊和飲食控制來瘦身。我覺得跳繩和轉呼啦圈還不錯，又不想太過節食，所以想要一份減肥計劃，要包括飲食鍛鍊每周幾次，每次多長時間等等。最好是自己試過而且有效果的。因為開學就比較忙了所以每次不能花太長時間，可以推薦一些減肥的食譜，要簡單易行的。
編輯點評：
開學初期是很多校園MM的減肥高峰期。安逸地過了一個暑期，每天都吃好睡好，肉肉也長了不少，應該怎麼減肥呢？想減肥速度快一些，但是又不想損害健康怎麼辦？針對校園MM的情況，編輯給出以下飲食和運動建議：
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