夏季減肥課堂 健康瘦身不走彎路

　　2、 2只小雞

　　減肥過程往往會遇到一些所謂的善意的阻礙者，好像小雞在你旁邊ㄐㄐ叫，雖然沒有傷害性，但是叫久了，信心會受影響：

　　第一隻小雞是你的"家人"，會告訴你減肥會傷身體，臉色不好看，等等…

　　第二隻小雞是你的"朋友"，會告訴你她們在那裡(來路不明)買了減肥藥很有效，保證純天然沒有副作用，讓你聽了覺得心癢癢，也想試試看，結果往往沒效果，又傷害身體，這類案例不勝枚舉。

　　但是你不能責怪她們，因為他們都是善意的，只是她們不是專業。所以等你減肥成功了，那些ㄐㄐ叫的聲音就會消失，不用擔心。

　　瘦身第三堂課：實戰開始!

　　現在，我們對減肥已經有了基本概念，離成功不遠了。下面開始進入減肥實戰課程，要認真一點，不要打瞌睡了。減肥說簡單也很簡單，說難也真難。試問多少mm前僕後繼，日以繼夜，汗如雨下，但成功的有幾人？ 大部份是越挫越肥，最後兵敗如山倒(YO-YO 現象)。

　　其實不用如此悲觀，告訴你一句減肥界的名言，盧語錄:「減肥永不嫌晚 ，馬上就對了」。所以為何有的人減的輕鬆，有的累的半死也沒瘦，中間一定有一個環節，有人做對了，有人做錯了，就是這麼簡單。

　　市面上或網路上的減肥法零零總總沒有千也有百，有的人有效，有的人沒效，到底問題出在那裡？ 沒有上過我們課程的mm用的最簡單直接的方法，就是再換下一種(下一個會更好)。據我們減肥門診的統計，一般換到第3次之後，大部份的人就會放棄，所以如何找到適合你的方法，是一項很重要的課題。底下我們就教你們3招，讓你的敵人(肥胖)招招斃命，我們稱為DR.Lu.克肥連環招。