超hot酵素減肥法 7天速瘦4斤

　　酵素斷食減肥法簡介
　　酵素斷食減肥法就是指在斷食減肥的過程中補充酵素，或用酵素來代餐進行減肥的一種減肥方法。
　　可直接服用酵傲人生復合酵素膠囊或將膠囊溶於200ml，50度以下溫水中喝，不要餓了再喝。
　　除了服用酵素，多喝開水、適當運動，以增代謝。
　　如果有平時吃的藥照常吃，但營養品與保健品先暫停。
　　復食的方法
　　進行3天斷食後，除配合正確復食方法外；時間至少有三天以上，不可太燥進，以免影響改善成效。
　　第一天：吃流質清淡食物（蔬菜湯，米湯，忌牛奶，豆漿，魚、肉、蛋、油），少量多餐。流質的功能是讓胃恢復工作而已，這時候任何東西都會吸收，太營養不易消化，會傷到胃。
　　第二天：同第一天，量可以多些。
　　第三天：恢復正常八分飽。
　　第三天以後：逐漸恢復正常飲食，需以攝取清淡食物為主，但不能一次吃太多。
　　斷食結束以後持續每日早（飯前半小時），晚上睡前，空腹2粒，每日持續作排毒，永保健康，享瘦人生。