室內低溫容易肥 自宅玩樂去水腫

　　五，日本最熱門的去水腫方法

　　1、洋蔥冰去水腫

　　“洋蔥冰”減肥飲食法，它發揮了洋蔥抑制脂肪消水腫功效，來製作美食，讓女人們可以變吃邊去水腫。因為洋蔥中含有皮素的成分抑制身體吸收食物的脂肪，還能促進排出體內囤積的脂肪。再切洋蔥時說散髮的成分，蒜氨酸的硫磺化合物促進體內的水分循環，利汗利尿，有效去除身體水腫。

　　具體方法

　　Step1：將洋蔥用微波爐加熱

　　Step2：用果汁機打成泥狀

　　Step3：將洋蔥泥放入冰箱冷凍後即可食用

　　2、戴肚箍去水腫

　　這種方法來自於大美女藤原紀香，起初只是為了在片場取暖，但後來發現，這種方法對於身體去水腫也有很有好處。

　　Step1：先按摩腹部，讓其發熱，帶動身體水循環

　　Step2：用專用的腹帶呆在腹部正中央，並以360°的角度來活動腹部

　　Step3：一整天帶著此腹帶，身體和脂肪代謝，保證全身多餘水分的排除，間接促進面部去水腫。