小妙招消除浮腫 讓你顯曼妙身姿

　　我不想！小腿足部腫脹

　　如果有心血管疾病，像高血壓或者心臟有問題的人，會因為血液回流不好而產生水腫問題；肝不好的人也會因為蛋白質合成不夠而形成水腫；亂減肥、營養不良的人以及腎臟不好的人都容易出現小腿跟足部腫脹。
　　遇到小腿跟足部腫脹的，可以先吃蘆筍跟黃瓜，因為兩者都有利尿作用，當這些措施都無法令你消腫可能就要去醫院就醫。
　　如果是單側小腿水腫，有可能是靜脈曲張，或者是單側的淋巴循環不好；雙側水腫的話就可能是心臟、肝臟或者腎臟有問題。
　　這時我們可以找到小腿比較浮腫的地方按壓五分鐘，然後放開，如果沒有彈回來大概就是醫學上的水腫。
　　晚上在家也可以利用精油塗抹小腿並對其進行按摩，塗完精油後用熱毛巾敷一下，精油會比較好吸收，之後用美體刷或者刮痧板去刷小腿，由下往上，讓血液回流到心臟，能去水腫。
　　女性在25歲之後膠原蛋白就開始流失，毛孔粗大就是老化的徵兆之一，在腳踝以上三到四根手指頭的位置有一個穴位叫做三陰交穴位，這個穴位可以延緩女生衰老，有助於膠原蛋白的保存，同時要能加強去水腫效果。