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時下最hot的減肥法 招招狂甩肉

發布日期:2023-10-03 20:01:57來源:中國減肥網

  6、享受吧!一個人的旅行
  有專家指出,生活忙碌的現代人,將使我們漸漸傾向獨自旅行,好讓自己專心在享受Spa、身心療養的假期上。旅遊勝地將結合這種趨勢,提供獨行旅人忙碌的活動行程,或是方便社交的措施,例如在用餐時與其他人並桌,以化解獨自旅行的尷尬情況。
  7、超級食物
  茴香和甘草是2015年夏季減肥必備的減重食材。茴香富含維他命B、C,而且對減重有極大的幫助,因為它會抑制食慾、促進新陳代謝。同時,一杯溫熱的甘草茶能調整免疫系統功能,它也會刺激腎上腺素生成,使你的心情、精神好轉,同時有助腸胃消化。但是,也別喝太多了。
  8、走出戶外
  騎腳踏車、衝浪、爬山、健行…2015年夏季人們會走出冷氣健身房、整形中心,迎向戶外,而且花費比你想像的還要低廉,藉由與大自然的重新接觸,找回我們身體的健康勻稱尺寸。
  快!時間不等人!還不抓緊時間在夏季減肥,肥肉就無處躲藏了!2015的夏天,都拋掉以往傳統的減肥方法,我們減肥一族也要趕上時代的潮流,追趕上減肥的新趨勢。

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