10個熱門的減肥招 別說我沒告訴你

　　Top 7
　　什麼！「假裝系運動」原來也能瘦？空氣跳繩1日3分鐘一個月幫你燃脂5kg
　　雖然「假裝運動」聽起來很鬧，但是有動有保佑，空氣運動共有3款包括：空氣跳繩、空氣慢跑、空氣腳踏車，一樣可以達到瘦身的效果！由於後兩者比較不那麼特別好笑，故小編精選空氣跳繩示範影片，請睭睭～看更多
　　Top 6
　　不想流汗減肥就去游泳吧！給初游者的5個減肥小撇步
　　想到敏鎬厚實的嘟唇～想到智賢上岸後變出來的修長勻稱美腿～現在！我們一起來游泳吧！（先從牌桌上下得來再說～）想用游泳減肥至少要每周4天，每次游30～60分鐘才有效果噢。（還是先回牌桌再說吧～）
　　Top 5
　　跳女團的舞就對了啊！樸信惠靠這5個方法瘦下來
　　不愛運動的你，可以像樸信惠一樣選擇「跳舞」消耗熱量。此外她把一天三餐變成兩餐的方法，在這兩餐里可以吃自己想吃的東西。也選擇晚上六點後不進食的進食原則；如果感到肚子餓，就吃一些小黃瓜或青菜。還有一些去水腫的方法，可以參考原始文章唷。