變成瘦子腦袋來學習健康減肥

⊙瘦身霜抹臉就擁有小V臉？

　　有的人為了省錢，將瘦身霜當作瘦臉霜來用，想要擁有美麗小V臉，但曾經有人因此出現皮膚狀況嚴重，有紅腫、刺痛感，整張臉出現凹洞，引起過敏反應。其實瘦身霜成分較複雜，雖可塗抹身體肌膚，但臉部肌膚很敏感，把瘦身霜當瘦臉霜來用，可能會有嚴重的過敏反應，不可自行嘗試。

　　⊙吃瀉藥可減肥！

　　利用浣腸或吃瀉藥來降低體重，不過，這些方法不但無效，還讓肚子痛得很難受，更恐怖的是，還可能得到類似痔瘡的症狀，最後只好跑去找醫生求救。而且很多人以為多排便幾次就會使體重下降，殊不知，瀉藥讓身體陷入了脫水的危機，嚴重一點還可能會導致脫肛的恐怖後果。

　　⊙單一食物減重

　　時下有很多人在討論瘦身，大多數沒錢的人，會採用單一食物的方式瘦身，可能是三餐只吃蘋果，三餐只喝蜂蜜水，或是吃蒟蒻配零卡可樂等，這些單一食物的偏激減重方法，對身體有著莫大的傷害，不僅會導致營養失衡，更可能導致身體各個器官的毀損，千萬不能聽信他人的片面之詞，就跟著照做，小心得不償失！