絕食減肥不可取 另尋捷徑是出路

　　嘗試過各種各樣的減肥方法以後，還是沒有將身上的脂肪給打敗!就因為這一堆堆的贅肉，很多愛美人士不得不使用一種極端減肥法，那就是絕食減肥法!什麼是絕食減肥法呢?這個極端法絕食能減肥嗎?絕食減肥法的效果到底怎麼樣呢?一起讓我們來看看這個減肥法到底是個怎麼極端法!

　　絕食減肥法白癜風的科學指數是零!那到底什麼是絕食減肥法呢?

　　絕食減肥法並不是一點都不吃不喝的，它的限制條件是在有限的時間里，完全不吃食物，只是用生命之源水來代替!水成了身體唯一攝入的東西!這個減肥方法已經沿用了幾個世紀，很多減肥沒有成功的人，在沒轍的情況下也會去嘗試這個極端減肥法!

　　絕食能減肥嗎?能減掉體重，但這種方法極易營養不良，同時也很容易反彈!

　　雖然說肥胖與身體攝入的熱量有著很大的關係，過度飲食肯定會導致身體肥胖的!但是由於時代在不斷的發展，人的身體也是在不斷的進化!你的身體已經變得很聰明瞭，因為身體攝入足夠的食物的時候，它自己在無形之中已經悄悄的貯藏起了能量，當你不攝入食物，絕食的時候，身體就會節約的消耗以前貯藏的能量!由於你的飲食習慣大變，所以隨之改變的還有身體的新陳代謝率!身體的新陳代謝也會緩慢下來!